撰写个人工作总结的时候，可以参考以下内容：
工作成绩与进步。回顾过去一年中完成的主要工作或项目，以及在这些工作中取得的具体成绩和进步，诚实的评估自己的表现，包括强项和需要改进的领域。
团队合作与沟通。强调团队工作的重要性，并反思在协作中的表现，讨论在团队合作中的角色，以及如何通过沟通和协作促进工作的顺利进行。
个人成长与学习，反思在工作经验中学到的东西，包括技能提升，知识增长和个人发展，认识并承认自己的成长，以及如何计划未来继续学习和进步。
面对的挑战和解决方案。诚实的面对工作中遇到的困难和挑战，并思考采取的解决措施或从中学到的教训。这有助于识别未来可以改进的领域。
未来规划。根据总结的经验和学到的教训，制定具体的计划，以指导未来的工作和职业发展，这可以包括设定目标，制定学习计划或改进工作流程。
